Huile d'olive et peau : bienfaits, utilisation et recettes de crèmes
L'huile d'olive est un ingrédient phare des cuisines françaises et particulièrement chez les amateurs de cuisine méditerranéenne. Ce produit sain et excellent pour la santé possède également certaines vertus insoupçonnées notamment pour la peau, les cheveux ou les ongles. Il s'agit en effet d'un ingrédient qui peut être utilisé dans votre routine beauté à tout âge, pur, dans une crème ou un masque fait maison.
Découvrez dans cet article les 5 principaux avantages de l'huile d'olive pour votre peau :
1. Elle élimine efficacement tout votre maquillage, y compris le waterproof
2. Elle protège et hydrate la peau
3. Elle répare la peau abîmée et régénère les cellules après un coup de soleil
4. Elle revitalise la peau et la rend plus tonique
5. Elle aide à lutter contre le vieillissement de la peau
6. Elle réduit l'acné
Nos huiles d'olive
Choisir la meilleure huile d'olive pour sa peau
Lorsque vous utilisez de l'huile d'olive pour votre peau, assurez-vous qu'elle soit bio et pressée à froid ou extra vierge. Votre peau est un véritable organe, vous devez donc la nourrir avec une huile exempte de pesticides et qui a conservé toutes ses propriétés lors de son extraction.
Découvrez l'huile d'olive vierge extra extraite à froid de Nicole Bernard, idéale pour vos soins pour la peau :
Les bienfaits de l'huile d'olive sur la peau
Elle élimine efficacement tout votre maquillage, y compris le waterproof
Le nettoyage de votre peau chaque soir est une étape essentielle et tout aussi importante que la protection solaire. La meilleure chose que nous puissions faire pour notre visage est d'éviter les tensioactifs agressifs qui finissent par augmenter la sécheresse et la sensibilité de notre peau à long terme. Il existe certains savons neutres et respectueux pour la peau, comme le véritable savon de Marseille, mais ces derniers ne parviendront pas à retirer les traces de maquillage, particulièrement s'il est waterproof. Le plus efficace est d'utiliser des huiles qui vont s'émulsionner avec ces produits laissés sur la peau et aider à les éliminer complètement. Et c'est là que l'huile d'olive extra vierge entre en jeu. Celle-ci peut être utilisée sur une lingette démaquillante lavable. Massez la peau en effectuant des mouvements circulaires sans trop appuyer. Les composants des produits de maquillage deviendront mousseux et s'élimineront seuls. Pour retirer l'huile et le maquillage, utilisez un gant de toilette imbibé d'eau chaude.
Elle protège et hydrate la peau
L'huile d'olive extra vierge possède des propriétés hydratantes et nourrissantes exceptionnelles pour la peau du visage et du corps. Sa forte teneur en vitamines A et E mais aussi D et K en fait un produit idéal pour protéger (surtout en hiver) et nourrir les peaux les plus sensibles. Cet ingrédient naturel peut également être utilisé comme hydratant de nuit. Pour ce faire, il vous suffit de chauffer quelques gouttes d'huile dans votre main et de l'appliquer sur votre visage. Cette application est en revanche déconseillée pour les peaux grasses.
Elle répare la peau abîmée et régénère les cellules après un coup de soleil
Notre peau est l'organe qui souffre le plus de l'exposition au soleil. Elle doit être protégée au maximum avec une crème solaire adaptée. Hélas cela ne suffit pas toujours à conserver une peau de pêche. L'huile d'olive peut alors vous aider à réparer les tissus cutanés endommagés grâce à ses propriétés cicatrisantes. Quelques gouttes suffisent pour réparer les zones sèches et craquelées.
Elle revitalise la peau et la rend plus tonique
Riche en vitamines, minéraux et acides gras, l'huile d'olive est un allié de taille pour revitaliser la peau de votre visage. Elle lui redonnera brillance, tonicité et douceur et la rendra plus ferme. L'acide oléique qu'elle contient stimulera quant à lui la régénération des cellules de votre peau qui gagnera en élasticité.
Elle aide à lutter contre le vieillissement de la peau
Le vieillissement de nos cellules est inéluctable, toutefois, certains facteurs extérieurs l'amplifient. C'est le cas du soleil comme nous l'avons évoqué précédemment, mais aussi du stress et d'une mauvaise alimentation. Là encore, grâce à sa forte teneur en polyphénols, l'huile d'olive extra vierge possède des propriétés antioxydantes et antivieillissement qui permettent d'agir contre la formation de radicaux libres à l'origine du stress oxydatif qui affecte la structure de la peau et cause un vieillissement prématuré. L'huile d'olive permet également d'atténuer les tâches de vieillissement et les ridules.
Recettes de soins pour la peau à base d'huile d'olive - Astuces DIY
Crème de nuit à l'huile d'olive à faire soi-même
Ingrédients
¼ tasse d'huile d'olive extra vierge
1 cuillère à soupe d'huile de noix de coco
1 cuillère à café de cire d'abeille
2-5 gouttes d'huile essentielle de lavande (facultatif)
Préparation
Mélangez l'huile d'olive, l'huile de coco et la cire d'abeille dans une petite casserole et faites chauffer à feu doux, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que tout soit fondu, puis ajoutez l'huile de lavande. Laissez refroidir.
Si vous souhaitez fouetter la crème, faites-la refroidir jusqu'à ce qu'elle soit solide et fouettez-la jusqu'à ce qu'elle soit mousseuse. Si vous avez du mal à la fouetter, mettez-la au réfrigérateur pendant 15 minutes et réessayez. Cette crème de nuit à l'huile d'olive se conserve plusieurs mois à température ambiante. S'il fait trop chaude et qu'elle fond, vous pouvez la mettre quelques heures au réfrigérateur
Baume à lèvre à faire soi-même à l'huile d'olive : le soin des lèvres gercées
1 cuillère à café de cire d'abeille
1½ cuillère à café d'huile d'olive extra vierge
Préparation
Placez un petit bol doseur en verre résistant à la chaleur dans une casserole avec quelques centimètres d'eau. A feu doux, attendez que la vapeur commence à être visible puis ajoutez la cire d'abeille et l'huile d'olive dans le bol et mélangez jusqu'à obtenir une texture homogène. Versez le mélange avec précaution dans un tube pour baume à lèvres à faire soi-même.
Crème à l'huile d'olive pour prévenir ou diminuer les vergetures
Cette crème à l'huile d'olive ne pourra pas éviter ou réparer totalement les vergetures. Elle peut en revanche atténuer et réduire la sensation de démangeaisons en laissant la peau douce.
Ingrédients
1 cuillère à soupe de beurre de karité brut
1 cuillère à café d'huile d'olive pressée à froid
Préparation
Mélanger le beurre de karité et l'huile d'olive.
Massez les vergetures avec le mélange.
Laissez agir toute la nuit.
Répétez tous les jours.
Gommage à l'huile d'olive et au sucre pour exfolier la peau
Ce gommage au sucre et à l'huile d'olive empêche l'excès de sébum et les cellules mortes de boucher les pores de votre peau.
Ingrédients
1 cuillère à soupe de sucre
1 cuillère à soupe d'huile d'olive extra vierge
1 récipient ou pot de taille moyenne
Préparation
Dans un récipient de taille moyenne, mélangez 1 cuillère à soupe de sucre et 1 cuillère à soupe d'huile d'olive extra vierge jusqu'à l'obtention d'une consistance pâteuse. Si vous avez la peau sensible, essayez de plus petits grains de sucre ou de cassonade. Sentez le gommage avec vos doigts. Si le gommage vous semble trop grossier, ajoutez un peu plus d'huile d'olive. S'il est trop liquide, ajoutez plus de sucre. Ce gommage se conserve au réfrigérateur plusieurs mois. Avant de l'utiliser, nettoyez soigneusement votre visage. Après le gommage, rincez à l'eau froide puis appliquez une lotion tonique sur votre visage pour refermer vos pores et appliquez une crème hydratante (pour la nuit, vous pouvez utiliser la crème à l'huile d'olive).